大家有没有发现最近shopping mall里很多月饼档口呢？那大家知道为什么要在中秋这天吃月饼吗？ 按照农历，中秋节是中华文化圈仅次于春节的第二大传统节日。 中秋之夜，月色皎洁，古人把圆月 视为团圆的象征。圆圆的月饼应和天上的月亮，反映了人们期盼团聚的美好愿望。慢慢地月饼也就 成了节日的礼品，演变成现在每年一度的习俗。那大家知道吃月饼也有很多好处吗？现在就让小编来 告诉您！
1. 黑芝麻馅月饼
黑芝麻含有丰富的蛋白质和脂肪，还有我们人体需要的多种元素。黑芝麻里的卵磷脂含量很多，对 于大脑的发育以及提高抵抗力都非常有好处。常吃可以起到补钙的功效，还能降低我们的血压，我 们可以食用它来起到令头发乌黑的好处，还能养颜和滋润我们的皮肤。黑芝麻药食两用，具有“补 肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。
2. 绿茶馅月饼
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基， 容易老化，也会使细胞受伤。绿茶中的儿茶素能显著清除自由基，还能引起人体致病的部分细菌有 抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。科学家做的动物实验表 明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之 量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。
3. 红豆馅月饼
红豆的营养元素很丰富，有优质蛋白，无机盐，维生素，膳食纤维，维生素A，维生素E等维生素， 据测定，吃红豆有助于我们补充磷，可以促进骨骼，牙齿的健康发育，维持体内能量代谢等。另外， 吃红豆还可以帮助我们补充镁，维护骨骼的生长和肌肉神经的兴奋，维护胃肠道的正常。红豆还能 通便利尿，滋补五脏，美容养颜，起明目聪耳等等。
4. 莲蓉馅月饼
莲蓉馅月饼是很多人最爱，这样的月饼在吃的时候，拥有独特的口感，而且吃这样月饼的时候，都 是可以放心进行，它对人体健康没有任何的损害。莲蓉就是莲子打碎以后，再加上油、糖、其它香 料调成莲蓉。
5. 巧克力馅月饼
很多人一提到巧克力就自然能想到“能量、脂肪、糖“，殊不知，巧克力中还含有丰富的微量元素， 包括镁、铜、铁、锌等，且吸收率较高。巧克力中含有一种“神秘成分―多酚，对心血管有很大的 保护作用。巧克力中的脂肪含量虽然远高于其它食品，但它所含的可可脂，是不饱和脂肪酸，是不 会使人发胖的，大量实验表明，可可脂不会增加血液中胆固醇的含量。至于怕巧克力中糖太多，吃 了会得糖尿病，也是没有根据的。
在吃月饼时应该注意控制吃月饼的量，一起与家人分享，细嚼慢咽，边享茶边赏月。The Store/ Pacific 现有月饼促销，拥有许多不同品牌及口味的选择。在中秋节还没来临之前，赶紧购买吧！